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培养心性
补充说明：培养心性
a******W 2014-08-07 14:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
许多人，特别是年轻人，在体检检查心电图时，常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的，所以一听说“心律不齐”，不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状，但也要四处求医，找专家，想赶快治好“病”。但医生往往又说：“不用治。”这些人心里又打鼓了，是不是什么疑难杂症，治不好了。其实，“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见，成年人也不少见。正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动，这种来自窦房结信号引起的心脏跳动，就称为正常的“窦性心律”，频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数，即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响，甚至呼吸的影响。一般情况下，心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。
2014-08-07 14:43
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医生回答(1)
林筱婕 主治医师 三甲
提问
心性心律失常通常是指心律失常，培养心律失常的患者可以通过适当运动、规律作息、调整饮食、心理护理、药物治疗等方式进行改善。
1、适当运动
适当的运动有助于提高身体的免疫力，还可以促进血液循环，在一定程度上可以改善心律失常的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。
2、规律作息
患者需要保持健康规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致身体过度劳累，引起心律失常的情况。
3、调整饮食
患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对心脏造成刺激，引起心律失常的情况。同时，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
4、心理护理
心律失常的患者可能会出现心悸、胸闷、头晕等不适症状，容易导致患者出现焦虑、紧张等不良情绪，此时可以多与家人、朋友交流，有助于排解压力，保持积极乐观的心态。
5、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生指导下服用酒石酸美托洛尔片、盐酸片等药物进行治疗，有助于控制心率，改善心律失常的情况。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸维拉帕米片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗。
另外，建议患者及时就医，以免延误病情。
2014-08-07 14:43
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
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