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脾虚怎样调理
补充说明：脾虚怎样调理
a******W 2014-08-11 13:47
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精选回答(1)
脾虚是指人体脾脏功能减弱，导致消化吸收功能下降的一种状态。调理脾虚主要是通过改善饮食习惯、调整生活方式以及适当使用药物来增强脾脏功能。
调理脾虚的核心在于增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收。饮食上应选择易于消化吸收的食物，如山药、薏米、小米等，避免生冷、油腻和难以消化的食物。通过适量的运动，如散步、太极拳等，促进脾胃功能的恢复。中医常采用健脾药物，如六君子汤、参苓白术散等，通过补益脾胃，增强其功能。这些方法相互配合，共同作用于脾胃，促进其功能的恢复和增强。
在调理脾虚的过程中，需要特别注意避免一些常见的误区。脾虚患者不应过度依赖药物，而忽视了生活方式和饮食习惯的调整。过度劳累和精神压力也会加重脾虚的症状，因此保持良好的心态和充足的休息是非常重要的。最后，脾虚的调理是一个长期的过程，需要患者的耐心和坚持，不能期望短时间内就能看到显著的效果。
【管理小贴士：】
1. 保持规律的饮食习惯，避免过量食用生冷、油腻食物。
2. 适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以促进脾胃功能的恢复。
3. 定期监测身体状况，如体重、食欲等，及时调整治疗方案。
4. 出现持续性腹胀、腹泻等症状时，应及时就医，寻求专业医生的指导。
2025-09-24 19:03
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医生回答(1)
脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(花斑)，头发稀疏，消瘦，指甲脆薄、有白点，经常发作性地脐周疼痛、时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。
2014-08-11 13:47
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
