发病时间：不清楚
皮下脂肪厚度
补充说明：皮下脂肪厚度
a******W 2014-08-12 14:46
我要咨询
精选回答(1)
皮下脂肪厚度是衡量身体脂肪分布的一个指标。
皮下脂肪是指在皮肤下层的一种脂肪组织，它不仅为身体提供能量储备，还起到保温和保护内脏的作用。皮下脂肪的厚度受多种因素影响，包括遗传、饮食习惯、运动量等。皮下脂肪过多可能会导致肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。而皮下脂肪过少则可能意味着身体脂肪含量不足，这同样对健康不利，可能导致免疫力下降等问题。
为了维持适宜的皮下脂肪厚度，首先需要建立健康的饮食习惯，确保摄入的营养均衡，减少高糖、高脂肪食物的摄入。规律的体育锻炼是必不可少的，它不仅可以帮助燃烧多余的脂肪，还能增强心肺功能，提高身体素质。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少压力等，也有助于维持健康的皮下脂肪厚度。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量食物的摄入。
2. 每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳等。
3. 确保每晚获得7-9小时的高质量睡眠。
4. 学会有效管理压力，避免长期处于紧张状态。
2025-09-24 12:44
举报相关问题
医生回答(1)
皮下脂肪厚度通常是指皮下脂肪层的厚度，成年人的正常皮下脂肪厚度约为3-5mm，而老年人的皮下脂肪层厚度通常会变薄。
皮下脂肪层是指人体脂肪堆积的部位，也是人体最厚的脂肪层。皮下脂肪层的厚度会随着年龄的增长而变化，通常在20岁左右达到巅峰，30岁左右开始逐渐下降，而且皮下脂肪层的厚度还会受到体内激素水平的影响，如果患者体内的激素水平过高，就会导致皮下脂肪层的厚度增加，如果患者体内的激素水平过低，就会导致皮下脂肪层的厚度变薄。皮下脂肪层过厚或过薄都会对身体造成一定的影响，如果皮下脂肪层过厚，可能会导致患者出现高血压、高血脂症等疾病，如果皮下脂肪层过薄，可能会导致患者出现营养不良、贫血等疾病。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还应注意避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-12 14:46
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
