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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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趾甲营养不良通常表现为趾甲变薄、变色或变形,这主要是由于趾甲受到外部损伤或内部营养不足所引起的。

趾甲营养不良的原因多种多样,包括营养不良、真菌感染、外伤、慢性疾病等。趾甲是皮肤的一部分,它需要充足的营养来维持其健康状态。当身体缺乏某些关键营养素,如蛋白质、维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E时,趾甲的生长和健康就会受到影响。真菌感染是趾甲营养不良的常见原因之一,它会导致趾甲变色、增厚或变形。外伤,如长时间穿不合脚的鞋子,也会导致趾甲受损,从而引发营养不良。慢性疾病,如糖尿病,也可能影响趾甲的健康。

为了改善趾甲营养不良的情况,首先需要确保饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃富含这些营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、新鲜蔬菜和水果等。同时,保持趾甲的清洁和干燥,避免趾甲受到真菌感染。如果趾甲已经出现真菌感染,应及时就医,使用抗真菌药物进行治疗。选择合适的鞋子,避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子,以减少趾甲受伤的风险。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质和维生素。

2. 经常修剪趾甲,保持趾甲的清洁和干燥。

3. 避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子,减少趾甲受伤的风险。

4. 如有真菌感染,应及时就医,使用抗真菌药物进行治疗。

2025-09-24 10:12

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

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指甲的健康状况反映着全身状况.指甲容易劈裂,折断,变薄,变脆,除了与一些疾病有关外,很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良.出现这种情况的人,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃萝卜,鱼肉等维生素A含量高的食物.为了补充人体所需的维生素A,要多吃羊肝,萝卜,鱼肉,水果等食物.还有些人的问题不是偏食,而是消化吸收功能障碍,这样的人要考虑找专科医生治疗.

2014-08-12 15:10

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疾病百科

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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