精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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心理咨询是一种通过与专业心理医生交流来帮助个体解决情感、人际关系或生活压力等问题的服务。
心理咨询涉及各种情绪、行为和思维模式,其病理机制可能与遗传、环境因素以及个体应对策略有关。某些情况下,可能存在特定的心理障碍,如抑郁症或焦虑症。这些心理障碍可能导致失眠、食欲改变、社交回避等典型症状。
为了评估心理健康状况,可能会安排心理评估测试,例如标准化问卷调查或临床面谈。心理治疗是解决这些问题的主要方式,包括认知行为疗法、人际心理疗法等。
除了专业治疗外,建议个体积极参与放松技巧训练,如冥想或深呼吸练习,以辅助缓解压力。

2024-03-01 22:20

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医生回答(1)

赵好 主治医师 三甲

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你好,这是一种心理方面的问题,如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。这种情况可能是因为你的情绪低落导致注意力分散,你必须想方法让自己快乐提高情绪.

2014-08-12 16:22

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疾病百科

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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