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自控能力差是什么原因
补充说明：自控能力差是什么原因
a******W 2014-08-13 20:17
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
自控力差可能源于遗传因素、神经递质失衡、脑功能异常、心理因素或人格特质等。这些因素可能导致个体难以控制冲动行为，建议寻求专业心理医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.遗传因素
自控力受多基因调控，若家族中存在相关遗传倾向，则个体更容易表现出较差的自控力。针对此类患者，可考虑使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如舍曲林、氟西汀等。
2.神经递质失衡
大脑内神经递质的平衡有助于调节情绪和行为，失衡可能导致冲动控制障碍。常用药物包括抗精神病药，如氯丙嗪、硫必利等，以调节多巴胺和去甲肾上腺素水平。
3.脑功能异常
某些脑区的功能异常会影响执行决策和延迟满足的能力，导致自控力下降。经颅磁刺激是一种非侵入性的方法，通过外部磁场作用于大脑皮层来改善脑功能。
4.心理因素
心理因素如焦虑、抑郁可能影响个体的情绪调节和自我控制能力。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，提高情绪管理能力。
5.人格特质
具有高度外倾性、情感不稳定等人格特质的人更易出现冲动行为。心理咨询师可以运用各种技术帮助患者认识并接受自己的个性特点，学会更好地应对挑战。
建议定期进行心理咨询或行为训练，以增强自控能力。必要时，医生可能会推荐进行MRI成像、血液生化检测以及精神状态评估等检查，以排除潜在的大脑结构异常或代谢紊乱等问题。
2024-02-02 09:24
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
成长与成熟是有过程，在这过程中需要历练，需要淡化痛苦与挫败，生活需要感性看待问题，理性解决问题，适当的调整生活方式，多与人交往，建立良好的人际关系是情感的需要，给自己归属，人是有自我修复的能力，但不是与年龄成正比，而是不断经历和感悟的，所以，让自己融入生活，作生活主人，而不是过客，生活才可能真实有意义。
2014-08-13 20:17
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
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