发病时间：一年以上
多年便秘，只能靠泻药排便，有什么方法可
补充说明：多年便秘，只能靠泻药排便，有什么方法可
a******S 2014-08-16 10:39
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精选回答(2)
您好，出现便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2018-10-18 21:33
举报便秘和肠道蠕动功能不好，饮食不当等有关系的，平时多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部作顺时针按摩。
2014-08-16 10:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
