首页> 外科> 骨科> 缺钙> 小孩腿抽筋怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩腿抽筋可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、过度运动、寒冷刺激等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,引起肌肉痉挛和抽搐。当血液中钙离子浓度降低时,会引起神经肌肉兴奋性增高,导致肌肉收缩,从而出现抽筋的现象。补钙是缓解缺钙引起的抽筋的有效方法,可以通过食物摄入或口服钙片进行补充。
2.镁缺乏
镁是维持神经系统和肌肉功能的重要矿物质,镁缺乏可能导致肌肉痉挛和抽搐。镁参与神经递质的合成和释放,以及神经冲动传导过程中的多种酶促反应,保证神经系统的正常运行。镁缺乏会影响神经信号传递,使肌肉处于持续收缩状态,进而引发抽筋。饮食调整是改善镁缺乏的主要手段,富含镁的食物包括绿叶蔬菜、坚果和种子等。
3.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙的吸收和利用,维生素D缺乏可能导致血钙水平下降,引起肌肉抽搐。维生素D缺乏可导致钙吸收减少,从而使血钙浓度降低,神经肌肉兴奋性增强,易发生肌肉痉挛和抽搐。晒太阳是一种简单有效的天然补钙方式,每天坚持半小时左右的日光浴可以有效帮助人体合成维生素D3。
4.过度运动
长时间剧烈运动会导致乳酸积累过多,抑制中枢神经系统对肌肉的调节功能,从而引起肌肉痉挛。乳酸是无氧代谢产生的副产物,在体内积累过多会干扰神经系统的正常功能,导致肌肉控制失调。休息和放松肌肉是关键,可通过按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张。
5.寒冷刺激
寒冷刺激会导致肌肉收缩过快、放松时间延长,血液循环不良,从而诱发抽筋。寒冷会使肌肉的应激反应增强,交感神经兴奋,分泌出大量的肾上腺素,这种激素可以使心率加快、血压升高,同时也会使肌肉收缩加剧。保暖是预防寒冷刺激引起抽筋的有效措施,特别是在冬季要注意手脚的保暖。
针对小孩腿部抽筋的情况,建议家长带孩子到医院进行微量元素检测,以确定是否存在缺钙或其他电解质失衡。此外,适当的钙剂补充如葡萄糖酸钙口服溶液或维生素D滴剂也可用于补钙。

2024-03-15 06:23

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医生回答(1)

谢少尚 主治医师 三甲

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确实是钙流失的表现。另外,不要在同一个地方时间呆得太久,血液没有循环开,应不时活动活动,以避免此类现象发生,抽筋时应揉揉肌肉,加速血液循环,或者把抽筋那只腿的反方向的手举高使血液能够快速的供应到抽筋的那只腿部。所以,在照顾孩子日常的饮食上还要合理搭配,吃一些含钙丰富的食物,目前可以多吃一些牛奶以及海带紫菜之类的,以补充钙和碘;记得还要保持适当运动哦。

2014-08-17 20:18

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疾病百科

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全身骨骼肌收缩 (抽筋)

全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛,是指肌肉突然做不随意挛缩,俗称抽筋,会令患者突感剧痛,肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉,通常可减轻痉挛程度。

  • 症状起因: 病因: 1.剧烈运动中或运动后,下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。

  • 可能疾病: 骨质疏松

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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