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修复肠道菌群失调
补充说明:修复肠道菌群失调
a******W 2014-08-23 22:08
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精选回答(1)
修复肠道菌群失调一般可以通过饮食调理、生活习惯调理、药物调理、运动调理、物理疗法等方式进行。肠道菌群失调主要是由于肠道中的有益菌减少,有害菌增多后,使肠道内的食物残渣受到影响,从而出现腹泻、腹胀、便秘等症状。
1、饮食调理
肠道菌群失调的患者可以通过饮食调理的方式进行改善,可以适当吃一些含有益生菌的食物,比如酸奶、奶酪等,能够补充肠道内所需要的益生菌,从而起到调理肠道菌群的作用。另外,患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,比如苹果、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,也可以起到调理肠道菌群的作用。
2、生活习惯调理
在日常生活中,患者需要注意避免吸烟、饮酒,还需避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,也可以起到调理肠道菌群的作用。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活习惯调理的方式,效果不佳,可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗,调节肠道菌群,改善肠道菌群失调的情况。
4、运动调理
日常生活中,患者可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,可以促进胃肠道蠕动,也可以起到调理肠道菌群的作用。
5、物理疗法
如果患者出现腹胀、便秘等症状,可以通过腹部按摩、热敷等方式,促进胃肠道蠕动,也可以起到调理肠道菌群的作用。
如果通过上述方式,患者的不适症状仍没有得到缓解,建议及时就医,以免延误病情。
2018-09-15 11:34
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医生回答(2)
修复肠道菌群失调可以考虑饮食调整、益生菌补充剂、抗生素治疗控制、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加富含纤维的食物如蔬菜、水果及全谷类食品摄入量来改善消化系统功能。膳食纤维促进肠道微生物多样性,有助于恢复正常菌群平衡状态。
2.益生菌补充剂
选择含有双歧杆菌、乳酸菌等有益菌种的产品作为保健品摄取。 益生菌能够竞争性抑制有害细菌生长,提高机体免疫力,并且可分泌多种酶帮助食物消化吸收。
3.抗生素治疗控制
严格遵循医嘱使用特定周期内剂量合适的广谱或窄谱抗生素方案。 抗生素具有杀菌作用,针对特定致病性较高之梭状芽孢杆菌属有较好效果;但同时也会破坏非目标位点上的其他微生物,因此需谨慎使用。
4.中药调理
根据患者体质特点配制汤剂或丸散膏丹形式给予外敷内服。 中草药可调节整体机体内环境稳定状态,并对某些特定病理过程产生积极影响;其机制涉及多靶点交互作用模式。
在肠道菌群失衡的情况下,应避免高脂肪、高糖分及加工食品,以免加重不适症状。此外,适量运动也有助于促进肠道蠕动,维持良好的消化功能。
2024-01-28 00:12
举报根据你叙述的症状,你这按中医来说好像是有点脾胃不和。你可以吃点人参健脾丸加点乳酸菌素片和胃蛋白酶,期间多饮水,饮食要清淡易消化食物,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒等,祝你早日康复。
2014-08-23 22:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。
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内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳