发病时间：不清楚
腰背肌拉伤
补充说明：腰背肌拉伤
a******W 2014-08-24 11:39
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医生回答(2)
腰背肌拉伤多因突然发力或姿势不当引起，表现为局部疼痛、活动受限，多数经合理休息与康复可逐步缓解，恢复时间因损伤程度和个体差异而不同。急性期以休息为主，避免弯腰负重和久坐，可冷敷缓解不适；数日后逐步进行温和拉伸，促进血液循环。恢复期间注意动作缓慢，避免重复受伤动作。若疼痛持续加重或伴下肢麻木，建议及时就医评估，排除其他问题。日常加强核心肌群锻炼，有助于降低复发风险。
2026-02-15 08:13
举报你好,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状.建议你现在最好是可以采取冷敷的办法来减轻你的水肿和痛疼.
意见建议: 一般在扭伤24小时以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在腰部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.
2014-08-24 11:39
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
