发病时间：不清楚
腰背颈椎酸痛出了
补充说明：腰背颈椎酸痛出了
a******W 2014-08-24 12:28
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精选回答(1)
腰背颈椎酸痛多与长时间维持同一姿势、肌肉紧张或劳损有关，通常调整习惯后可逐步缓解。日常需避免久坐低头，每隔半小时活动颈肩腰部，注意保暖防寒。选择高度适中的枕头和软硬合适的床垫有助支撑脊柱。若酸痛持续加重或伴肢体麻木，建议及时就医排查原因。规律进行游泳、拉伸等温和运动，能增强肌肉耐力，减少不适反复。
2026-04-26 11:05
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医生回答(1)
如果说三个月以上的痛 又查不出原因，或者治疗效果不明显这点很重要，许多病是误诊。 建议大医院风湿免疫科排除一下双手托天:预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。(2)双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。(3)双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。(4)手及头颈回预备位。第5-8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。
2014-08-24 12:28
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
