精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

腰椎间突出症患者需要避免剧烈运动。
剧烈运动会增加腰部负担,可能导致突出的椎间盘更加突出,加重症状并延长康复时间。适当的低强度活动如散步有助于维持肌肉力量和灵活性,但应避免扭曲或突然扭转腰部的动作。
对于非急性期且无明显神经压迫症状的患者,可以适当进行游泳、慢跑等有氧运动以增强核心肌群的力量。
在治疗期间,建议定期复查,监测病情变化,以便及时发现并处理可能出现的问题。同时还要注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,以减少脊柱压力。

2024-03-15 14:14

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医生回答(1)

林歆悦 主治医师 三甲

提问

1.内因 大约在20岁以后,椎间盘即开始发生退行性改变,纤维环的韧性及弹性逐渐减弱。这就构成了本病发生的内在因素。椎间盘突出的好发部位,是根据承受压力多少和活动度大小来决定。而腰4-5,腰5-骶1之间负重最多,活动度最大,所以是腰椎键盘突出症最常发病的部位。2.外因 腰椎间盘突出症,主要由于损伤引起的。绝大多数发生在青壮年,在椎间盘本身退化变性、纤维环变脆的基础上,遭受一次突然的外伤或反复多次轻度的下腰部损伤,致使纤维环破裂、髓核突出。有一部分患者有受寒凉的历史,寒凉刺激为诱发本病的原因。

2014-08-24 23:11

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疾病百科

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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