发病时间：不清楚
气血淤滞怎么调理
补充说明：气血淤滞怎么调理
a******W 2014-08-24 23:14
我要咨询
精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
找医生
气血淤滞的患者可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行调理。气血淤滞是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，多由情志内伤、抑郁不遂，气机阻滞，导致血行不畅，或痰饮瘀血阻滞，导致气血运行受阻所致。
1、饮食调理
气血淤滞的患者可以通过饮食的方式来调理，日常生活中可以适当吃一些具有辅助补气血作用的食物，比如红枣、桂圆、山药、桑葚、乌鸡等，避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练瑜伽、打羽毛球等，能够促进气血运行，缓解不适症状。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到良好的改善，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如逍遥丸、越鞠丸等，能够起到疏肝健脾、养血调经的作用，可用于改善气血淤滞所致的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。
4、针灸调理
患者也可以在专业中医师的帮助下通过针灸的方式进行调理，可以针灸太冲、章门、行间等穴位，可以促进体内的气血运行，达到舒筋通络、行气活血的作用，缓解气血淤滞的症状。
5、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进气血运行，也可以打太极拳、练瑜伽、打羽毛球等，可以舒筋活络，在一定程度上缓解气血淤滞的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2019-01-07 18:55
举报1.改变饮食习惯：喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。2.加强锻炼：生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。长期不运动，久而久之会形成瘀血。你目前症状，建议去当地中医院就诊，开点补气养血，清热解毒的中药调理一段时间。
2018-10-10 16:50
举报相关问题
医生回答(2)
气血淤滞可以通过饮食调理、中药调理、气功练习、拔罐疗法、刮痧疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
通过摄入具有活血化瘀功效的食物如红枣、桂圆等来改善气血不畅的情况。中医认为食物也具有一定药性，能够辅助调节身体机能，从而达到缓解气血淤滞的效果。
2.中药调理
可选用当归、川芎等中药材配伍成方剂服用，以补血活血、行气止痛。上述药物具有一定的调养作用，在临床上常用于治疗女性月经不调、经前乳房胀痛等问题。
3.气功练习
选择适合自己体质并有丰富经验指导老师的指导下开始学习并定期练习。气功锻炼有助于提高机体免疫力、促进血液循环及新陈代谢，并能减轻压力和焦虑状态；对因情志因素导致气血运行受阻所致胸闷、胁肋胀满等症状有益处。
4.拔罐疗法
患者需平卧在床上，暴露需要拔罐的部位，然后将罐具放置于选定位置上，利用抽气等方式产生负压吸附于皮肤表面形成无菌性炎症，刺激局部血液循环。此方法可以起到舒筋通络的作用，进而辅助缓解气血淤滞的症状。
5.刮痧疗法
首先需清洁待刮拭区域，然后使用刮痧板蘸取适量介质，在选定穴位周围由下向上、由内向外反复刮动直至出现红晕或紫黑色痧点为止。上述操作过程中产生的轻微疼痛感以及皮下出血现象有利于促进体内代谢废物排出，从而达到祛除邪毒、平衡阴阳的功效。
气血淤滞者应避免食用寒凉、生冷之物，以免影响脾胃运化功能，阻碍气血运行。此外，若发现病情没有得到缓解或者加重，应及时就医寻求专业帮助。
2024-01-01 13:50
举报您好！根据您的情况！痘是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。
建议：您这样的情况要保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。
2014-08-24 23:14
举报向医生提问
痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
桂附地黄丸
温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。
