首页> 脱发> 脂溢性脱发> 脂溢性脱发洗头

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多导致的,正确的洗头方法可以帮助缓解症状。

脂溢性脱发主要是由于头皮油脂分泌过多,导致毛囊被油脂和角质堵塞,影响毛囊的正常功能。头皮油脂分泌过多的原因可能包括遗传因素、荷尔蒙水平变化、饮食习惯以及某些药物的影响。正确的洗头方法可以清除多余的油脂,减少毛囊堵塞,从而缓解脂溢性脱发的症状。

为了有效应对脂溢性脱发,首先应该选择适合自己头皮类型的洗发水,特别是那些标有去油或控油功能的产品。洗头时,可以先用温水湿润头发和头皮,然后取适量洗发水,轻轻按摩头皮,确保洗发水能够均匀覆盖头皮。注意不要用指甲抓挠头皮,以免损伤头皮。洗头后,用温水彻底冲洗掉所有洗发水残留,避免头皮受到刺激。洗头的频率可以根据个人情况调整,但建议不要过于频繁,以免破坏头皮的自然油脂平衡。

【生活小贴士:】

1. 选择适合脂溢性脱发的洗发水,如含有锌或酮康唑成分的产品。

2. 洗头时避免用指甲抓挠头皮,以免造成损伤。

3. 洗头后彻底冲洗掉洗发水,避免头皮受到刺激。

4. 保持健康的饮食习惯,减少油腻食物的摄入,有助于控制头皮油脂分泌。

2025-09-25 09:57

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医生回答(1)

叶绾 主治医师 三甲

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这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,

2014-08-25 18:51

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