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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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抑郁神经衰弱可以通过心理咨询、抗抑郁药物、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会话,由专业心理医生引导患者表达内心感受并探索解决问题的方法。此方法有助于减轻因压力大、情绪低落导致的抑郁症状,改善人际关系,促进心理健康。
2.抗抑郁药物
遵医嘱选择合适的抗抑郁药按时服用,如舍曲林、氟西汀等。这类药物能调节大脑内神经递质平衡,提高5-羟色胺浓度,缓解抑郁状态。
3.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划,包括有氧运动和力量训练,建议每周至少进行3次。科学研究表明,运动能够增加内源性阿片样物质分泌,同时也有助于降低皮质醇水平,从而起到辅助缓解神经衰弱的作用。
除了上述治疗方法外,保持充足的睡眠时间和良好的作息习惯也对病情恢复具有积极作用。另外,饮食方面宜选用高蛋白及富含维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜等,有利于补充身体所需的营养成分,支持机体功能正常运转。

2024-03-12 04:13

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

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抑郁症症状表现睡眠变化,社交退缩,标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)。抑郁症,保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法,如:精神分析疗法,认知疗法,心灵重塑疗法,暗示疗法等。检查治疗抑郁症你可以去当地比较大一点的公立医院检查治疗,收费合理,医生技术过硬。

2014-08-27 13:18

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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