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椰汁西米露功效
补充说明：椰汁西米露功效
a******W 2014-08-28 08:59
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椰汁西米露作为常见甜品，具有一定补充能量、生津解暑的辅助作用，但并非治疗性食品。其功效主要源于椰汁含电解质与糖分，可快速缓解疲劳；西米提供碳水化合物，易于消化吸收，适合体力消耗后适量食用。整体偏凉润，对暑热口渴有一定舒缓效果。需注意市售产品糖分较高，血糖异常者应谨慎选择；消化功能较弱者不宜过量。个体反应存在差异，作为日常饮食的一部分合理享用即可。
2026-02-22 03:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
