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补充说明：哺乳期可以喝椰汁西米露吗
2021-08-30 17:01
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哺乳期可以适量饮用椰汁西米露。
椰汁西米露是由椰汁和西米制成的饮品，其中椰汁富含维生素和矿物质，而西米则提供碳水化合物和膳食纤维。适量饮用可以为哺乳期妈妈提供营养和能量，同时不会对母乳产生不良影响。但需要注意的是，过量摄入可能导致消化不良或血糖波动，因此应控制饮用量。
2021-09-02 12:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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