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我说话是总会紧张，导致话说不出口，有些
补充说明：我说话是总会紧张，导致话说不出口，有些
a******S 2014-08-29 21:11
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精选回答(1)
你好，根据你所说的情况，首先尽量的放松，还有可能是由于心理因素所导致的，那么自己不要太过于担心出现任何紧张的情绪，最好是能够多做深呼吸运动，这样子也会有所改善的。自己不要去在意别人的想法，尽量的做自己出现紧张也没有关系呀，可以自己进行调整好。
2018-12-30 20:30
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
