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做什么运动有利于治疗阴阳两虚体质
补充说明：做什么运动有利于治疗阴阳两虚体质
2014-09-01 09:00
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精选回答(2)
通常情况下，建议患者做瑜伽、慢跑、打太极等运动有利于治疗阴阳两虚体质。
1、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当进行瑜伽运动，可以促进全身血液循环，在一定程度上可以用于改善阴阳两虚的体质，对身体有一定的好处。
2、慢跑
慢跑属于一种比较常见的有氧运动，适当进行慢跑，可以增强自身的体质，也可以改善阴阳两虚的体质。
3、打太极
打太极可以促进全身的血液循环，也可以改善阴阳两虚的体质，对身体有一定的好处。
除以上比较常见的运动以外，还有其他的运动，比如游泳、爬山等，对身体有一定的好处。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的体质。
2023-07-22 07:37
举报你好，根据你的咨询，一般可以打太极拳，五禽戏等运动，调整阴阳平衡，还要不吃辛辣刺激食物，休息好。
2014-09-01 09:16
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