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两岁三个月的孩子缺锌怎么补？吃什么好？
补充说明：两岁三个月的孩子缺锌怎么补？吃什么好？
a******S 2014-09-01 13:56
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精选回答(1)
胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
你好，这个症状建议服用葡萄糖酸锌颗粒，同时多吃含锌高食物，如牡蛎，动物内脏和蛋和瘦肉。
2014-09-01 15:08
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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