首页> 儿科> 小儿内科> 脸色苍白> 运动后头晕想吐

精选回答(1)

黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

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运动后头晕想吐,可能是运动量过大、吸入冷空气、低血糖、脑供血不足、高血压等原因所造成的,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少,突然进行大量运动,可能会使体内的血液循环流动受到影响,从而出现身体乏力、头晕、恶心等症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善,短时间内避免做比较剧烈的运动。

2、吸入冷空气

如果患者在运动时不注意自身的保暖,可能会使身体受到凉气入侵,从而出现上述症状。患者可以通过多喝热水的方式进行改善,也可以通过多穿衣物的方式进行缓解。

3、低血糖

如果患者长时间没有进食,可能会使体内的血糖有所降低,从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者适当进食巧克力、糖果等含糖量高的食物进行改善,同时患者还可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养。

4、脑供血不足

运动时会使体内的血液循环加快,也会使交感神经处于兴奋的状态,此时会影响到脑部的血液循环,从而出现头晕、头痛等症状,甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。建议患者立即停止运动,可以遵医嘱配合使用长春西汀、尼莫地平等药物进行治疗,也可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行改善。

5、高血压

如果患者本身存在高血压,在运动时会使体内的血液循环流动速度加快,也会使交感神经处于兴奋的状态,从而出现头晕、头痛等症状,甚至还会伴有呼吸不畅的现象。建议患者立即停止运动,可以遵医嘱配合使用硝苯地平、美托洛尔等药物进行治疗,也可以通过多休息的方式进行改善。

如果症状比较严重,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑等,有助于症状的改善。

2018-09-26 11:05

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医生回答(2)

林飞儒 主治医师 三甲

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运动后头晕想吐可能是由于过度疲劳、脱水、低血糖等原因引起的。
运动过程中身体需氧量增加,若超出自身耐受范围,则会引起脑部血液供应减少,进而出现头晕症状;同时会导致胃肠道肌肉痉挛,进一步引发呕吐反射。
如果患者在运动前未进食或进食不充分,可能导致能量不足引起低血糖反应,从而导致头晕、恶心等症状。此外,还可能与高血压、颈椎病等疾病因素有关。
对于运动后头晕想吐的症状,在排除低血糖等病理原因后,通常无需特殊处理,休息片刻即可缓解。但如果持续存在或其他不适症状出现,建议及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

2024-01-20 22:18

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黄颖 主治医师 三甲

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平时不注意饮食,营养不到位,休息不好等都可能造成运动后头晕眼花,手脚麻木等症状。建议平时应该多吃些部补充铁质的食物,做到饮食均衡,不熬夜,合理的安排作息时间。避免过度的运动.注意营养均衡,多喝水,多运动(不过度),多休息,少吃甜食、少油脂、少喝酒,这样便可以逐渐增强体质

2014-09-08 11:43

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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