医生回答(2)

韩颜冉 主治医师 三甲

提问

运动性心理疲劳可能是由于运动量过大、运动环境不佳、睡眠不足、营养不良、抑郁症等原因所引起的,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、运动量过大

如果患者平时运动量比较少,突然进行大量运动,可能会导致机体的肌肉组织出现疲劳的情况,从而引起运动性心理疲劳的症状。建议患者可以适当进行休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,有助于补充机体所需要的营养物质。

2、运动环境不佳

如果患者长时间处于高温、潮湿的环境中,可能会导致机体大量出汗,引起运动性心理疲劳的情况。建议患者可以适当调整运动环境,保持室内温湿度适宜,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当饮用温水,补充机体所需要的水分。

3、睡眠不足

如果患者长时间熬夜,导致睡眠不足,可能会引起机体免疫力下降,从而引起运动性心理疲劳的情况。建议患者及时调整不良的生活习惯,保持规律的作息,避免熬夜。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。

4、营养不良

如果患者长期挑食、偏食,可能会导致营养元素摄入不足,引起营养不良的情况。患者可能会表现为身体乏力、注意力不集中等症状,部分患者可能会出现运动性心理疲劳的情况。建议患者可以适当调整饮食结构,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。必要时,患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍的疾病。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等心理症状,部分患者可能会表现为运动性心理疲劳的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

如果患者出现运动性心理疲劳的情况,建议及时就医,查明具体病因后进行对症治疗。

2014-09-08 20:58

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姚李成 主治医师 三甲

提问

重症肌无力是由肌肉神经接头发生障碍所引起的自身免疫性疾病。重症肌无力患者会有眼皮下垂、声音嘶哑、吞咽困难等症状,早晨症状较轻,晚上症状较重。重症肌无力需要早期诊断,及时治疗,以避免不良后果的发生,改善预后。

2014-09-08 20:58

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