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我身高180,最佳体重应该是多少？
补充说明：我身高180,最佳体重应该是多少？
a******S 2014-09-27 13:13
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精选回答(3)
标准体重=身高-105，所有你的标准体重为75kg。根据你自身的情况可以适当加强运动、合理膳食。
2014-09-27 13:15
举报这个可以通过体重指数来进行计算，只要体重指数在18到24之间就是正常的，你的合理体重在58到77公斤之间即可，最佳的体重是68公斤。
2014-09-27 13:15
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体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
