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婴儿夏季吃什么
补充说明：婴儿夏季吃什么
a******W 2014-10-05 06:49
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精选回答(1)
婴儿在夏季应该吃新鲜的水果和蔬菜，这样既能保证营养的摄入，又能帮助他们解暑降温。
夏季天气炎热，人体容易出汗，婴儿的新陈代谢旺盛，因此他们需要更多的水分和电解质来维持身体的正常运作。新鲜水果和蔬菜不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能提供大量的水分，帮助婴儿保持体内水分平衡。水果和蔬菜中的纤维素有助于改善婴儿的消化功能，防止夏季常见的消化不良问题。
对于婴儿来说，选择新鲜、易消化的食物尤为重要。新鲜水果如西瓜、梨、苹果等，这些水果不仅水分充足，还能提供多种维生素和矿物质。新鲜蔬菜如黄瓜、西红柿、胡萝卜等，这些蔬菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，水果和蔬菜中的天然糖分能够提供婴儿所需的能量，而不会引起血糖波动。
【生活小贴士：】
1. 多给婴儿提供新鲜水果和蔬菜，如西瓜、梨、黄瓜等。
2. 注意水果和蔬菜的清洗，确保卫生。
3. 适量喂食，避免过量导致消化不良。
2025-11-29 14:14
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医生回答(1)
1最好的水果：猕猴桃。医生说猕猴桃很被很多家长喜欢的，它有丰富的维生素C比其他的水果都多，还有它还含有较丰富的蛋白质啊、糖啊什么等等。宝宝多吃猕猴桃还可以预防便秘哟~
2最好的蔬菜：菠菜。医生说菠菜没有杂味，而且宝宝多吃菠菜可以吸收维生素和铁。可以中午的时候给宝宝烧一个炒菠菜，又绿色又能补充营养。
3最好的坚果：杏仁。杏仁粒有很多微量元素，宝宝吃了之后可以补充营养还可以预防高血压~因为杏仁可能宝宝太小自己咬不动，所以最好妈妈们吧杏仁切成一小碎小碎的，然后既可以直接给宝宝吃，也可以和粥什么的搭配一起吃
2014-10-05 06:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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