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腰肌劳损能跳广场舞吗?

发病时间：不清楚

腰肌劳损能跳广场舞吗?

补充说明：腰肌劳损能跳广场舞吗?

2014-10-05 16:09

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王晓东主治医师天津医科大学总医院三甲

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腰肌劳损是否能跳广场舞，需要根据具体情况进行判断，如果患者病情较轻，且得到了控制，通常可以适当跳广场舞，但如果患者病情较重，且未得到控制，一般不可以跳广场舞。

1、可以适当跳广场舞

如果患者腰肌劳损的情况比较轻微，并没有明显的不适症状，同时在得到医生的许可后，腰肌劳损的患者可以适当跳广场舞，有助于舒缓心情，还可以增强腰背部肌肉的力量，对腰肌劳损的恢复有一定的好处。但是患者在跳舞时需要注意运动量，不要过度劳累，以免引起不适症状。

2、不可以适当跳广场舞

如果患者腰肌劳损的情况比较严重，不仅出现腰部疼痛、酸胀等症状，还出现了活动受限的情况，且在治疗期间没有得到控制，通常不建议患者跳广场舞。因为在跳舞过程中会出现扭腰、转身等动作，如果患者过度扭腰或者转身，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，从而加重腰肌劳损的症状，不利于病情恢复。

建议腰肌劳损的患者需要及时就医，可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解腰部疼痛的症状。对于病情较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗。

2023-07-22 06:18

曾宪付主任医师随州市中医医院三甲

擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。

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你好，腰肌劳损需要多休息，跳广场舞蹈会加重损伤的，建议你多休息，不要跳舞。

2014-10-05 16:11

•腰肌劳损

慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

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