首页> 儿科> 小儿内科> 婴儿贫血> 婴儿贫血补什么

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿贫血可以通过食用猪肝、红枣、红肉、菠菜、黑芝麻等食物来辅助改善,但需要注意的是,食物并不能直接治疗贫血,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.猪肝
猪肝富含铁元素,可以补充体内缺乏的铁质,从而促进血红蛋白合成。铁是构成血红蛋白的重要成分,适当进食猪肝有助于预防缺铁性贫血的发生。但不宜过量摄入,以免导致铁负荷过重。
2.红枣
红枣中含有的维生素C能够促进身体对铁的吸收,而铁是制造血红蛋白的关键元素之一。因此,适当的吃一些红枣可以帮助身体更好地利用食物中的铁,进而改善贫血状况。但是不建议一次性大量食用,以避免引起消化不良等问题。
3.红肉
红肉中含有丰富的铁、锌等矿物质,这些物质对于维持正常的造血功能至关重要。适量食用可帮助机体补充必要的营养素并支持血液健康状态。但考虑到其可能带来的胆固醇增加风险,建议适度消费。
4.菠菜
菠菜含有大量的叶绿素和铁质,这些成分有利于提高人体的造血能力。经常食用菠菜可以使皮肤白净柔嫩,具有养血的功效。但是注意不要过量食用,否则可能会出现腹泻等症状。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定量的铁元素,可以通过口服的方式给身体提供铁质,辅助治疗缺铁性贫血。此外还可以为身体补充一定的蛋白质以及脂肪,有利于身体健康。但对黑芝麻过敏的人群不宜食用。
需要注意的是,在补铁的同时还要注意膳食纤维的摄入,因为膳食纤维会影响铁的吸收。另外,如果贫血症状持续或加重,应及时就医接受进一步检查和治疗。

2024-01-23 10:56

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医生回答(1)

刘罗云 主治医师 三甲

提问

在确定没有疾病的前提下,孩子补血要注意多方面的问题。
1.药物。需做相应的检查,确定造成贫血的原因,以便进行针对性治疗。 2.运动。室外+适量。以增加机体的新陈代谢,促进儿童的生长发育及各脏器、组织的成熟。 3.饮食。多食: a.粗粮。豆类、玉米、小米、糙米、花生米(带红皮吃)等。 b.绿叶蔬菜。大白菜、小白菜、菠菜、茄子(带皮吃)等。 c.红色肉类。瘦肉(猪、牛、羊的)、猪(羊)肝、鸡肝等。 d.鸡蛋。 e.其他。红枣、枸杞子等。 4.拒绝儿童小食品、可乐等。拒绝挑食——营养要均衡。 每一个方面都应该注意,尤其室外运动——多晒太阳,是重要的。

2014-10-08 13:44

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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