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有神经衰弱怎么办

发病时间:不清楚

有神经衰弱怎么办

补充说明:有神经衰弱怎么办

a******W 2014-10-08 20:05

神经衰弱 精神创伤 心理咨询 心理医生 失眠 大脑 焦虑 抑郁 睡眠 安神补脑液 复方枣仁胶囊

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

有神经衰弱可以尝试生活方式调整、认知行为疗法、心理咨询或药物治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少应激源等。健康的生活方式有助于改善身体状态,缓解由不良生活习惯导致的不适症状,从而减轻神经衰弱的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不合理的思维模式和行为习惯。此方法旨在帮助个体解决因情绪调节障碍引起的失眠等问题,对治疗神经衰弱具有积极作用。
3.心理咨询
心理咨询通过定期会谈,在专业人士指导下探讨压力源、情绪反应及其影响因素。针对工作、家庭等方面的压力可能导致的心理紧张状态提供支持性环境;可促进个体建立有效应对机制。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用抗抑郁药、镇静催眠药或其他处方药物,需遵医嘱服用。特定药物能够调节大脑内神经递质平衡,缓解焦虑、抑郁等伴随神经衰弱出现的情绪问题。
面对神经衰弱,建议保持充足睡眠,每晚至少保证7小时高质量休息。必要时,可在医师指导下使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药来调理神经衰弱引起的相关症状。

2024-03-15 16:41

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

提问

引起神经衰弱功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累,长期用脑过度;巨大的精神压力,严重的精神创伤;生活中遇到困难和挫折,长期不能自拔;慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等。找出原因后,要针对病因具体解决。比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息。

2014-10-08 20:05

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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