首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 过敏> 幼儿吃鸡蛋黄

精选回答(1)

陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

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幼儿吃鸡蛋黄是安全的,但需要注意适量和烹饪方式。

鸡蛋黄富含蛋白质、脂肪、维生素A、D、E以及铁、锌等矿物质,这些都是幼儿生长发育所需的营养素。但是,鸡蛋黄中的脂肪含量较高,尤其是饱和脂肪,因此在给幼儿食用时需要控制好量,避免摄入过多的脂肪。鸡蛋黄中的蛋白质也较为丰富,对于幼儿来说,适量的蛋白质有助于生长发育,但过量摄入可能会增加肾脏负担。

为了确保鸡蛋黄的安全性,烹饪时应彻底煮熟,避免生食或半生食,以防止沙门氏菌等细菌污染。同时,鸡蛋黄的食用频率也应适当控制,不宜过量,以免造成营养失衡或消化不良。

【生活小贴士:】

1. 给幼儿食用鸡蛋黄时,注意控制好量,避免过量摄入脂肪。

2. 确保鸡蛋黄彻底煮熟,避免生食或半生食。

3. 控制鸡蛋黄的食用频率,不宜过量,以免造成营养失衡或消化不良。

2025-09-25 15:38

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医生回答(1)

刘潇 主治医师 三甲

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鸡蛋钙含量并不高,蛋白含有较多的蛋白质,蛋黄胆固醇含量比较高。而含钙比较高的食物是牛奶(纯奶和酸奶)、豆制品、虾米等都是。鸡蛋黄虽然营养丰富,但不太容易消化,如果宝宝出现呕吐的症状,说明宝宝对鸡蛋黄难以消化,也有可能是宝宝的身体对鸡蛋黄不适应,平时可以多吃点这些,也可以喝点葡萄糖酸钙进行补充。建议给宝宝蒸鸡蛋羹试试,这样会比较软,宝宝也易吸收,如果宝宝仍然呕吐,建议以后尽量少让宝宝吃,用其他的有营养的食物代替鸡蛋黄的营养成分,保证宝宝的营养。

2014-10-09 13:11

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