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怎样才能增强心脏功能
补充说明：怎样才能增强心脏功能
a******W 2014-10-10 10:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
增强心脏功能可以采取生活方式干预、有氧运动训练、营养支持治疗、心脏康复训练、药物优化管理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
通过教育患者采取健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入量、均衡饮食及规律作息来改善心脏功能。健康的生活方式有助于降低血压、血糖水平，减少胆固醇积累，从而减轻心脏负担，提高其工作效率。
2.有氧运动训练
制定个体化运动计划，包括目标心率区间和逐步增加运动强度的时间表；建议每周至少进行3次，每次持续20-60分钟。有氧运动能够提高心肺耐力，促进血液循环，有助于增强心脏泵血能力和缓解胸闷气短等症状。
3.营养支持治疗
由注册营养师评估患者当前饮食习惯，并为其设计符合个人口味偏好的平衡膳食方案；定期监测并调整方案内容。合理搭配各类食物可提供必要的营养素以支持心血管健康，如适量脂肪摄入有利于维持血脂正常范围。
4.心脏康复训练
心脏康复计划通常由多学科团队执行，在专业指导下开展一系列针对性强的心脏锻炼活动；时间长度依个体差异而定。心脏康复旨在通过综合手段帮助恢复或维持心功能状态，对长期预后有益。
5.药物优化管理
根据医嘱定期服用处方药，例如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等；遵循医生指导调整剂量或更换药品。规范使用药物有助于控制高血压、冠状动脉粥样硬化等可能导致心脏功能下降的因素，预防进一步损害。
除上述措施外，还应避免长时间处于高海拔环境，因为这可能会导致肺水肿和右心室负荷增加，进一步影响心脏功能。
2024-02-06 06:25
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
1.散步：散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果.对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情.每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1～2次,或每日走800～2000米.身体状况允许者可适当提高步行速度. 2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定,不必强求. 3.太极拳：对于高血压病,心脏病等都有较好的防治作用.一般而言,体力较好的患者可练老式太极拳,体力较差者可练简化式太极拳.不能打全套的,可以打半套,体弱和记忆力差的可以只练个别动作,分节练习,不必连贯进行.
2014-10-10 10:14
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
