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如何改善产后脱发
补充说明：如何改善产后脱发
a******W 2014-10-11 19:08
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医生回答(2)
产后脱发是许多新妈妈在生产后会遇到的问题，通常与激素水平变化有关。
产后脱发主要是由于体内激素水平的变化所引起的。怀孕期间，女性体内的雌激素水平会升高，这会使得头发的生长周期延长，脱落减少。分娩后，雌激素水平迅速下降，导致大量头发进入脱落期，从而出现产后脱发的现象。这种脱发通常是暂时的，不会导致永久性脱发。
为了改善产后脱发，新妈妈们可以采取一些措施来促进头发生长和健康。保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌和维生素D等对头发生长至关重要的营养素。保持头皮清洁，定期洗发，避免使用过于刺激的洗发水和护发素。避免频繁使用热风吹风机、烫发棒等高温造型工具，减少化学染发剂的使用，这些都有助于减少对头皮和头发的伤害。最后，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适量的运动和减轻压力，这些都有助于维持身体的整体健康，从而促进头发生长。
【生活小贴士：】
1. 增加蛋白质、铁、锌和维生素D的摄入。
2. 保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品。
3. 减少高温造型工具和化学染发剂的使用。
4. 保持充足的睡眠和适量的运动，减轻压力。
2025-09-25 17:07
举报你好，根据你是描述的情况，产后脱发。考虑为产后造成的血虚脱发，建议你多补充营养，多吃些红枣、桑葚、桂圆、核桃等养血补血的食物。1.平时使用生姜汁洗头，注意避免姜汁入眼，然后清水洗净。或是头上涂抹少许的姜汁，然后用梅花针扣刺，直至局部皮肤潮红为止。多补充营养，多吃些红枣、桂圆、核桃等养血补血的食物.平时使用生姜汁洗头，平时注意休息，保证充足的睡眠，避免强度大的脑力劳动等。
2014-10-11 19:08
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
