发病时间：不清楚
如何增加乳汁的分
补充说明：如何增加乳汁的分
a******W 2014-10-11 20:12
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增加乳汁分泌可以采取饮食调整、充足休息、中药调理、乳房按摩、吸奶器使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素的食物来提高乳汁分泌量。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育以及合成泌乳激素；从而间接地改善了母体身体状况并提升产奶能力。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。充足的休息能够帮助恢复体力，提高身体免疫力，进而促进乳汁分泌。
3.中药调理
可选用具有催乳作用的中药材如黄芪、当归等配制成药膳或汤剂服用。这些药材能够调节内分泌失调状态，促进血液循环，从而辅助增加乳汁分泌量。
4.乳房按摩
采用旋转轻揉的方式对两侧乳房进行温和挤压和推压。此方法有助于刺激乳腺导管畅通，促进乳汁排出；长期坚持效果更佳。
5.吸奶器使用
利用电动或手动方式模拟婴儿吸吮动作来排空乳房。频繁有效地泵出剩余奶液有助于维持良好的供需平衡状态，并且有助于预防堵塞。
建议定期评估哺乳效果，若上述措施无效或有其他并发症出现时，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-01-14 22:14
举报相关问题
医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最的嘱咐下服药。
(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。
(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。
均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。
哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后，再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量，只要妈妈们饮食不过量，再配合着做一些产后运动，就能避免脂肪的囤积。
2014-10-11 20:12
举报向医生提问
催乳素主要促进乳腺生长发育和乳汁的形成，并可抑制促性腺激素的分泌。
