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青椒炒鱼片
补充说明：青椒炒鱼片
a******W 2014-10-13 21:21
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
青椒炒鱼片主要是用青椒、鱼片等食材制作而成，通常适量食用并不会对人体造成不良影响，还可以补充人体所需的营养物质。但要避免一次性食用过多，以免引起消化不良。
青椒是一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、辣椒素以及多种矿物质。鱼片是一种营养价值比较高的食物，当中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。青椒炒鱼片的营养比较丰富，两者一起炒着吃，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且可以补充身体能量。另外，青椒中含有辣椒素，在一定程度上可以促进胃液分泌，有助于增进食欲。需要注意的是，青椒炒鱼片要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，导致出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
日常生活中，患者要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配、营养均衡，但要避免食物过于单一。患者还可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于补充身体所需的维生素。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-10-13 21:21
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