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两周岁儿童缺钙锌!用打补钙针吗?

发病时间:不清楚

两周岁儿童缺钙锌!用打补钙针吗?

补充说明:两周岁儿童缺钙锌!用打补钙针吗?

a******S 2014-10-15 14:58

缺钙 缺锌 虾皮 维生素D

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精选回答(1)

闫涵 主治医师 鞍山市妇儿医院

擅长:小儿营养,生长发育相关营养调理

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孩子缺钙缺锌可以考虑适当补钙补锌,多吃富含钙和锌的食物,如奶类、鱼、虾皮、瘦肉等,多晒太阳,吃些富含维生素D的食物,以促进钙的吸收。

2014-10-15 16:57

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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