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你好,我是在校大学生,已经大四了,自从

发病时间:不清楚

你好,我是在校大学生,已经大四了,自从

补充说明:你好,我是在校大学生,已经大四了,自从

a******S 2014-10-19 11:06

做梦 睡眠

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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

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你好,每个人睡眠时都会做梦,只是有些记得,有些不记得。做梦的第二天起床如果有明显不适则是睡眠有障碍,如果没有不适,就不是问题。要想不做梦,就必须加强运动,按时睡眠,下午和晚上不要喝茶和抽烟等兴奋性饮料等。

2014-10-19 12:54

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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