发病时间：不清楚
如何预防过劳死
补充说明：如何预防过劳死
a******W 2014-10-21 19:57
我要咨询
精选回答(1)
预防过劳死的关键在于主动管理疲劳、保障睡眠与定期体检，且需结合个体差异调整节奏，无法一概而论。日常应避免长时间连续工作，每小时起身活动片刻，保证每晚七小时左右睡眠。饮食规律，减少高油高盐，适度运动有助缓解压力。出现持续胸闷、心悸或极度乏力时，应及时就医评估。重视身体信号，合理安排工作与休息，才是长远之道。
2026-01-17 17:24
举报相关问题
医生回答(1)
随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，累是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是警告，此时如果不采取措施，人体就会积劳成疾、百病缠身，严重的发生过劳死。
2014-10-21 19:57
举报向医生提问
在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。
症状起因：现在普遍认为导致过劳是因为劳动者常年超负荷工作而使体力、精力的持续高强度付出，严重破坏了人体的生理规律和节奏，体内能量、资源出现严重的“财政赤字”，入不敷出。也由于工作时间过长，劳动强度过大，加上心理压力过重，长期慢性疲劳，身陷精疲力竭的“亚健康”状态，从而诱发身体潜藏的疾病突然恶化。
可能疾病： β受体亢进症 常染色体隐性遗传性脑动脉病及动脉硬化伴皮质下梗死及白质脑病 老年人原发性恶性高血压引起的恶性小动脉肾硬化 老年人脂肪肝
就诊科室：保健科、心血管内科
