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孕妇吃多少毫克维生素e胶丸
补充说明：孕妇吃多少毫克维生素e胶丸
a******W 2014-10-25 21:39
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精选回答(1)
孕妇一般建议吃35毫克维生素E胶丸，具体服用量需遵医嘱服用。
维生素E胶丸的主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集、预防血栓、改善皮肤状态等作用。孕妇在医生指导下服用35毫克维生素E胶丸，可以补充身体所需要的维生素E，有助于改善孕妇皮肤状态，还可以促进胎儿的生长发育。但由于维生素E胶丸服用过多可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、头晕等不适症状，因此建议孕妇需严格在医生指导下服用维生素E胶丸，不可盲目自行服用，以免引起不良的用药后果。
孕妇在日常生活中可以适当进食富含维生素E的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于胎儿的生长发育。如果孕妇在服用维生素E胶丸后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2014-10-25 21:39
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
