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总是自我封闭，也很悲观，生活总是不快乐。

发病时间：不清楚

补充说明：总是自我封闭，也很悲观，生活总是不快乐。

a******S 2014-11-01 22:46

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精选回答(1)

富宁宁医师本溪县第一人民医院

擅长：内科常见病与多发病，如高血压病、冠心病、糖尿病、肺炎等。

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您可以多出去和朋友聚会，谈心，毕竟同龄人之间的经历是相似的，也有共同语言，另外可以到户外运动，呼吸新鲜空气，人的心情也会好一点，在家的时候听听音乐、看看书，适当的调节自己的情绪，不要总想不开心的事。

2025-05-12 22:54

1条追问

追问：差不多从小就是这样，有时候会莫名其妙的很害怕，具体在怕什么我自己也不知道。我是心理不正常吗？

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回复: 你可能性格比较内向，如果生活中出现了什么困难的事，也应该积极的面对，毕竟你还很年轻，可以去看看心理医生，让他帮你调节下。

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