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打篮球四个小时对身体好吗
补充说明：打篮球四个小时对身体好吗
2014-11-05 21:16
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精选回答(3)
打篮球四个小时对身体是否有好处，需要根据具体情况而定，如果是身体健康的人群，适当打篮球对身体有一定的好处，如果是患有疾病的人群，过度打篮球可能会导致身体劳损。
1、有好处
打篮球是一种比较常见的运动，适当打篮球能够起到增强体质的作用，而且还可以释放压力，在一定程度上能够提高自身免疫力。如果患者平时体质比较好，没有任何疾病，适当打篮球能够起到强身健体的作用，对身体有一定的好处。
2、没有好处
但如果患者本身患有关节疾病，比如骨性关节炎、类风湿关节炎等，过度打篮球可能会导致身体劳损，使关节疼痛、肿胀的症状加重，不利于病情的恢复。
患者在打篮球时要注意控制时间，以免引起身体劳损，还要注意保持充足的休息，并及时补充水分。在日常生活中，患者还要保持良好的饮食，多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养。
2023-07-22 05:48
举报根据你的咨询，一是避免剧烈运动，二是服用壮腰健肾丸，双氯芬酸纳缓释胶囊，壮骨关节丸治疗，也可以到医院针灸科诊治一下，
2014-11-05 21:55
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