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植酸钙作用
补充说明：植酸钙作用
a******W 2025-08-27 13:21
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精选回答(1)
植酸钙是一种常见的植物性食物中的矿物质结合形式，它对人体健康有一定的影响。
植酸钙主要存在于谷物、豆类、坚果和种子等植物性食物中。它是由植物中的植酸与钙离子结合而成的复合物。植酸钙在人体内不易被吸收，因为它会与人体内的钙离子结合，形成不易溶解的钙盐，从而减少了钙的吸收率。植酸钙对于植物本身来说，是一种有效的保护机制，可以防止种子过早发芽，同时也有助于植物抵御病虫害。
植酸钙虽然减少了人体对钙的吸收，但它也有一定的益处。植酸钙可以降低某些食物中草酸的吸收，从而减少草酸钙结石的风险。植酸钙还具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化应激的损害。植酸钙还能促进铁元素的吸收，对于预防缺铁性贫血有一定的帮助。
为了更好地利用植酸钙的益处，同时减少其对钙吸收的负面影响，建议在日常饮食中合理搭配食物。可以通过烹饪方法来减少植酸钙的影响，例如在煮豆类或谷物之前进行浸泡和加热，可以有效降低植酸钙的含量。同时，增加富含维生素D和维生素C的食物摄入，可以提高钙的吸收率。合理安排饮食结构，确保摄入足够的钙源，如牛奶、奶酪等乳制品，以及绿叶蔬菜等，可以有效补充因植酸钙影响而减少的钙吸收。
【生活小贴士：】
1. 通过烹饪前的浸泡和加热来减少食物中的植酸钙。
2. 增加富含维生素D和维生素C的食物，以提高钙的吸收率。
3. 合理搭配饮食，确保摄入足够的钙源。
2025-11-30 14:52
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医生回答(1)
下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,祝你健康！
2014-11-07 04:42
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分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见，主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。
症状起因：下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少，造成低蛋白血症， 血浆渗透压降低，可引起厂肢浮肿;③肾性浮肿，急慢性，肾炎或肾病综合征病人，肾小球滤过功能降低，造成体内水钠游留，此外再加上大量的蛋白尿出，产生低蛋白血症，从而引起浮肿;④甲状腺机能低下性浮肿， 甲状腺功能低下时，病人真皮层粘多糖沉积，细胞间积聚多量透明质园、硫酸软骨素和水分，可引起下肢浮肿;⑤下肢深静脉病变性浮肿，下肢深静脉炎或下肢静脉瓣膜功能不全时， 由于静脉回流受阻，病人可出现下肢浮肿。 生理性水肿; 表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的胎胖了一圈，眼险及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 表现二：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 表现三：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍串休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 表现四：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼险、手背、脚踩甚至双下胶轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经宫能症症状。 表现五：服用某些药物后，胜、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
常见检查：
就诊科室：内科
