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怎么改善阴道松驰
补充说明：怎么改善阴道松驰
a******W 2014-11-10 12:31
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
改善阴道松驰可以考虑阴道紧致术、盆底肌锻炼、生物反馈疗法、阴道紧缩球、阴道紧致贴等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导和治疗。
1.阴道紧致术
阴道紧致术通常通过外科手术来实现，包括阴道壁组织的缩减或加强。此措施旨在减少阴道壁的体积，增加其紧张度，从而改善阴道松弛的情况。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼涉及一系列针对盆底肌肉的收缩和放松练习，每日进行多次。锻炼可增强盆底肌肉力量，有助于支撑子宫和阴道，从而缓解阴道松弛的问题。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应。该方法可以帮助患者了解并控制盆底肌肉活动，进而改善阴道松弛状况。
4.阴道紧缩球
阴道紧缩球是专门设计用于增强盆底肌肉的产品，使用者需将其放置于阴道内并进行提拉运动。该产品能够刺激阴道周围的神经末梢，促进血液循环，提高阴道肌肉张力，从而达到紧实的效果。
5.阴道紧致贴
阴道紧致贴是一种外用贴片，含有促进胶原蛋白生成的成分，使用时直接粘贴于阴道外部。这些贴片能够增加阴道壁的弹性和紧致度，适用于轻度阴道松弛的情况。
建议定期进行盆底肌群训练，如凯格尔运动，以增强骨盆底肌肉的力量和稳定性。饮食方面，富含维生素E、C及锌的食物，如坚果、种子类食物，可能对维持阴道健康有益。
2024-03-02 12:04
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李茂 主治医师 三甲
提问
首先谈一个关于缩阴的误解,在眼下的国内环境中,关于阴道松弛怎么改善还是一个只能“静悄悄”交流的话题,在我出国后发现在国外缩阴已经成为一个人尽皆知的事情!很多女性认为阴道是变大了,完全是对生理的无知!事实上阴道的弹力极强,阴道不是变大了!仅仅是变松了而已,比如生育来说,直径10公分的婴儿会使阴道壁肌肉的弹力纤维受到创伤,导致阴道壁的肌肉和褶皱松弛,进而对DD的“紧握”能力下降,男女接触自然难达到充分满意
2014-11-10 12:31
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
