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请问儿童缺锌应该吃什么呢
补充说明：请问儿童缺锌应该吃什么呢
补充提问：小孩是男孩，今年4岁，不挑食，年初查微量元素时说是缺锌，应该给小孩补充什么呢？
a******S 2014-11-10 14:42
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精选回答(2)
你好，你家孩子目前缺锌的情况，可以喝点葡萄糖酸锌口服液等对症处理。以及可以适当的多吃点坚果等。
2014-11-10 14:48
举报可以给宝宝口服甘草锌，或者葡萄糖酸锌口服液的，平时多喝一些小米汤，另外大豆，牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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