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儿童缺钙缺锌怎么补食补

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儿童缺钙缺锌怎么补食补

补充说明:儿童缺钙缺锌怎么补食补

2024-07-23 17:58

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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病

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儿童缺钙缺锌可以通过饮食调整、补充含钙营养品、补充含锌营养品等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整通过增加富含钙和锌的食物摄入,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以补充儿童体内缺乏的微量元素。通过调整饮食结构,可以满足儿童对钙和锌的需求,从而改善缺钙缺锌的情况。
2.补充含钙营养品
补充含钙营养品如碳酸钙、乳酸钙等,通过口服方式提供额外的钙元素。针对儿童缺钙的情况,补充含钙营养品可以有效提高血钙水平,促进骨骼发育。
3.补充含锌营养品
补充含锌营养品如葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等,通过口服方式提供额外的锌元素。针对儿童缺锌的情况,补充含锌营养品可以有效提高血锌水平,促进生长发育。
在进行食补和营养品补充的同时,应定期监测儿童的生长发育情况,并确保其均衡饮食。

2024-07-23 18:12

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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