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为什么晚上睡觉头晕
补充说明：为什么晚上睡觉头晕
a******W 2021-11-11 10:12
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医生回答(1)
晚上睡觉头晕常与血压波动、耳石症或睡眠姿势不当有关，多数情况可通过调整习惯改善。平躺时血液回流增加，血压偏低者易出现脑供血相对不足；耳石脱落刺激平衡器官，翻身时可能诱发短暂眩晕；枕头过高或过低影响颈部血流，也会引起不适。睡前避免过饱、保持卧室通风、缓慢改变体位有助于减少发作。若头晕频繁或伴恶心、视物旋转，建议及时就医排查原因，日常注意规律作息与适度活动。
2026-05-26 22:38
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
