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睡觉之前胡思乱想最长时间1个多小时都睡

发病时间:不清楚

睡觉之前胡思乱想最长时间1个多小时都睡

补充说明:睡觉之前胡思乱想最长时间1个多小时都睡

a******S 2014-11-13 22:43

植物神经功能紊乱 睡眠不足 睡眠 睡眠时间 睡眠质量 疲劳 谷维素 维生素B1 前胡 大脑

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精选回答(2)

章林海 主治医师 浙江萧山医院

擅长:擅长耳鼻咽喉头颈外科疾病的诊治。尤其擅长鼻内镜下鼻窦开放术,鼻中隔矫正术,鼻息肉摘除术,鼻腔鼻窦良性肿瘤摘除术,经口鼻联合腺样体切除术,耳性假廓囊肿摘除术等

提问

你好,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况。

2014-11-14 21:05

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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院

擅长:对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。

提问

出现上述情况考虑植物神经功能紊乱导致,可以服用谷维素和维生素B1治疗观察

2014-11-14 06:55

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