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怎样使皮肤不油腻
补充说明：怎样使皮肤不油腻
a******W 2014-11-25 11:17
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
使皮肤不油腻可以考虑生活方式调整、饮食控制、使用含水杨酸成分的护肤品、定期去角质、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持充足睡眠、适量运动以及减少精神压力。充足的睡眠有助于促进新陈代谢，而适量的运动可提高身体血液循环，减少皮脂分泌；减轻的精神压力则能间接改善内分泌状态，从而达到控油效果。
2.饮食控制
饮食控制涉及减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬果比例，并维持规律进食习惯。高糖、高脂肪食物可能导致血糖波动及皮脂腺分泌增多；蔬果富含维生素及矿物质，对皮肤健康有益；规律进食能帮助维持正常消化功能，进而影响油脂产生量。
3.使用含水杨酸成分的护肤品
选择含有水杨酸的护肤品来清洁和调节皮肤的油脂平衡。使用时按照产品说明书指示频率涂抹于面部。水杨酸能够深入毛孔清除多余油脂和角质层，具有抑菌作用，并促进表皮细胞更新，从而改善油性肌肤问题。
4.定期去角质
定期去角质可以帮助去除死皮细胞，但需根据个人肤质确定具体频率。过厚的角质层可能会阻碍皮肤正常的呼吸和吸收功能，导致油脂堆积；定期去除可促进表皮更新，有利于维持正常的新陈代谢过程。
5.中药调理
通过服用内服中药汤剂的方式来进行调理，如龙胆泻肝汤、茵陈蒿汤等。上述药物均具有清热解毒的功效，对于体内湿气过重所引起的皮肤出油过多现象会起到一定的缓解作用。
建议患者平时注意做好防晒工作，外出时尽量打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射引起色素沉着。
2024-03-02 03:03
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
你好，根据你描述的情况，出油多是雄性激素、皮脂腺分泌旺盛导致的，你这个年龄是比较常见的。治疗可以口服中药，中成药物可以试试用维生素b，丹参酮胶囊，外用可以用控油、深层洁面洗面奶，适当用硫磺皂。饮食少吃油腻、甜食。
2014-11-25 11:17
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痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，其发生主要与青春期后皮脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌继发感染和炎症反应等因素密切相关。其主要表现为，皮肤颜色的白头粉刺和黑头粉刺，或炎性丘疹、结节、囊肿，严重时还形成脓肿，甚至破溃流脓。约85%的青少年长过痤疮，所以痤疮俗称“青春痘”，尽管痤疮多数在25岁前开始缓解，但它并不是年轻人的专利；晚发性痤疮又称“青春期后痤疮”，是指发生于25岁以后的痤疮，并不少见，约12%的女性青春期痤疮，和3%的男性会持续到40岁以上；也有25岁之前没有，之后开始长痘。
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