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怎样克服强迫性思维
补充说明：怎样克服强迫性思维
2021-11-26 13:03
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
强迫性思维可能是由于遗传因素、心理因素、生理因素、社会因素、疾病因素等原因所引起的，患者可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行克服。
1、自我调节
患者可以通过多和家人朋友沟通交流，或者是多听一些舒缓的音乐，能够帮助心情愉悦，并且也可以适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，也可以增强自身的抵抗力，有助于改善强迫性思维。
2、心理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等，能够使患者正确认识疾病，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，能够改善强迫性思维。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，能够改善强迫性思维引起的不适症状。
5、其他治疗
如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过脑深部电刺激等方式进行治疗，能够改善强迫性思维。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑。
2022-09-22 13:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
