发病时间：不清楚
我最近心里很烦睡眠不好怎么办
补充说明：我最近心里很烦睡眠不好怎么办
2014-11-26 17:22
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精选回答(3)
你好，根据你所提到的最近心里很烦睡眠不好的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的焦虑情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，并让你心里容易产生你所叙述的很烦的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2023-03-20 14:44
举报你好，根据你所提到的最近心里很烦睡眠不好的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活中内心有着较强的焦虑情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，并让你心里容易产生你所叙述的很烦的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2018-09-27 15:02
举报您好，根据您的描述，考虑与神经衰弱，肝气郁结，心肌供血不足有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
2014-11-26 17:24
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