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维生素b12单吃
补充说明：维生素b12单吃
a******W 2014-11-29 00:48
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精选回答(1)
维生素B12单吃指的是单独补充维生素B12，而不与其他维生素或营养素一起服用。
维生素B12对于维持人体正常的神经功能和红细胞生成至关重要。它能够帮助身体有效地利用铁元素，促进红细胞的健康生长，从而避免贫血的发生。维生素B12还参与DNA合成，对于细胞分裂和生长有着不可替代的作用。
维生素B12的作用机制主要涉及其在体内参与的多种生化反应。它作为辅酶参与甲基化反应，对神经系统的保护和修复具有重要作用。维生素B12在人体内的吸收主要依赖于胃内一种名为内因子的蛋白质，它能够帮助维生素B12在小肠中被吸收。如果体内缺乏内因子，或者小肠吸收功能受损，即使补充维生素B12，也可能无法被有效吸收。
在补充维生素B12时，需要注意的是，维生素B12的补充效果需要通过血液检测来评估，以确定是否达到了理想的治疗效果。维生素B12的补充并非适用于所有人，特别是对于那些饮食均衡、没有特定健康问题的人来说，额外补充可能并无必要。过量补充维生素B12也可能带来副作用，如出现恶心、腹泻等症状，因此在补充过程中，应当密切关注身体的反应，并遵循医生的指导。
【实用小贴士：】
1. 确保通过血液检测确认维生素B12水平，以确定是否需要补充。
2. 在医生指导下，选择合适的维生素B12补充剂。
3. 注意观察补充维生素B12后的身体反应，如有不适，及时就医。
4. 维持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素B12。
2025-09-25 16:01
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医生回答(1)
维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。
2014-11-29 00:48
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
