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我的心里难受因为两次婚姻失败我该怎么办

发病时间：不清楚

我的心里难受因为两次婚姻失败我该怎么办

补充说明：我的心里难受因为两次婚姻失败我该怎么办

2014-12-02 00:30

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精选回答(2)

王炳乾主治医师十堰市中医医院三甲

擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

找医生

两次婚姻失败导致心里难受，可以通过转移注意力、适当运动、寻求专业帮助等方式进行改善。

1、转移注意力

如果只是偶尔出现两次婚姻失败导致心里难受的情况，可能是因为对结婚没有太多的了解，或者是对对方的期望值过高等原因导致的。可以通过转移注意力的方式进行改善，如看书、听音乐等。

2、适当运动

还可以通过适当运动的方式进行改善，如打羽毛球、打乒乓球等，可以促进身体血液循环，还可以转移注意力。

3、寻求专业帮助

如果通过上述方式无法得到改善，建议及时寻求专业医生的帮助，可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以有效改善两次婚姻失败导致心里难受的情况。

2023-03-20 14:44

张徐彦主任医师山东济宁心岸心理咨询中心

擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

找医生

那需要你好好的做下心理辅导，多总结经验，多完善自我，这样才能获得幸福，别灰心，一定要多调节心态。

2014-12-02 09:51

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