发病时间：不清楚
青少年如何防止掉发
补充说明：青少年如何防止掉发
a******W 2014-12-03 08:59
我要咨询
相关问题
医生回答(4)
青少年掉发主要是由于遗传因素、压力、营养不良或某些疾病引起的。掉发是身体发出的一个信号，表明可能需要调整生活方式或饮食习惯。
遗传因素是导致掉发的重要原因之一。如果家族中有掉发的历史，那么青少年掉发的可能性也会增加。压力是另一个常见的原因。学习压力、人际关系压力等都可能导致掉发。营养不良也会导致掉发，如蛋白质、铁、锌等营养素的缺乏。最后，某些疾病如甲状腺疾病、自身免疫性疾病等也可能导致掉发。
为了有效防止掉发，青少年应该从日常生活中入手，采取一些具体的措施。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，这有助于减少因压力导致的掉发。均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素，这些营养素对于头发的生长至关重要。再次，保持头皮清洁，定期洗头，避免使用过于刺激的洗发水。最后，避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具，减少对头发的物理损伤。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的生活作息，避免熬夜。
2. 均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
3. 保持头皮清洁，定期洗头。
4. 减少对头发的物理损伤，避免频繁使用电吹风、卷发棒等热工具。
2025-09-26 13:17
举报掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
2015-09-18 10:37
举报首先看看有没有营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，都有关系，总之需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好
2014-12-03 08:59
举报你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看，
2014-12-03 08:59
举报向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
